Ei ole mikään salaisuus, että supersankarit ovat voimakas AF. Vaikka emme voi saada sinua lentämään, tulemaan näkymättömäksi tai saamaan lasersilmiä, voimme auttaa sinua omaksumaan supervoimasi tämän hämmästyttävän Wasp Workout -harjoitusrutiinin avulla, jonka on luonut Hollie Grant (alias Pilates PT ).
Wasp -harjoituksen innoittivat Evangeline Lillyn #WaspWorkout -koulutusvideot Instagramissa, kun hän sopi The Waspin fyysisesti vaativaan rooliin Muurahaismies ja ampiainen . Evangeline-harjoitukset voidaan tehdä kotona, ja niissä käytetään yleensä kehon painoa tai yksinkertaisia laitteita, kuten käsipainoja, sekä tärkeitä venytyksiä.
Alla olevassa harjoitusistunnossa Hollien seurassa oli joukko inspiroivia brittiläisiä kuntovaikuttajia, mukaan lukien vahvuuskuningatar Laura Hoggins , CrossFitter Sarah Harradine ja #TwerkAfterWork -valmentaja Bami Kuteyi .
Mitä odotat? Hyödynnä kuntosi supervoimat ja valmistaudu hikoilemaan!
https://youtube.com/watch?v=4stFfVjj_FA
Ant-Man and The Wasp on nyt elokuvateattereissa.
