Oletko pillereissä? Silloin saat myös jopa 70% todennäköisemmin masennuslääkkeitä kuin naiset, jotka eivät ole Tanskan tutkijoiden mukaan , jotka ovat tutkineet, miten hormonaaliset ehkäisyvalmisteet vaikuttavat paitsi sykliisi myös mielenterveyteesi.
Olipa kyseessä akne, kuukautiskipu tai ehkäisy, on monia syitä, miksi niin monet meistä ottavat pillerin. Mutta kun yhä enemmän paljastuu, että tuntuu siltä, että olemme kokeneet negatiivisen vaikutuksen mielenterveyteemme sen ottamisen seurauksena, todellinen kysymys on, miksi meille ei kerrota enemmän siitä, mitä odotamme mielenterveydeltämme käytettäessä se?
Kuinka hyvin ihmiset tuntevat tiensä kohtuun?
Ongelma nykyaikaisissa lääkkeissä, kuten pillereissä, on se, että ne ovat ainakin suhteellisesti vielä melko uusia. Tietenkin he ovat käyneet läpi erittäin tiukat testit varmistaakseen, etteivät ne aiheuta pysyvää vahinkoa fyysiselle terveydellesi, mutta samaa ei välttämättä voida sanoa mielenterveyteen kohdistuvista vaikutuksista.
Selvyyden vuoksi tämä erityinen tutkimus ei todellakaan osoita, että pilleri aiheuttaa masennusta, mutta se ehdottaa yhteyttä mielenterveyteen, jonka näyttää kohtuulliselta sanoa ansaitsevan lisätutkimuksia. Ja tämä ei ole ainoa tutkimus, joka viittaa linkkiin: Tukholmassa erillinen tutkimus totesi äskettäin, että suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet heikentävät terveiden naisten yleistä hyvinvointia.
Tutkimuksessa hoidettiin 340 18–35-vuotiasta naista kolmen kuukauden aikana joko yleisimmällä ehkäisytabletilla (joka sisälsi etinyyliestradiolia ja levonorgestreelia) tai lumelääkkeellä. Vaikka kukaan naisista ei tiennyt, mitä pillereitä he ottivat, ehkäisyvälineet saaneet arvioivat lopullisesti elämänlaatunsa huonommaksi mielialan, hyvinvoinnin, energian ja itsekontrollin suhteen verrattuna lumelääkkeeseen.
Sitten on anekdoottisia todisteita. Kaksikymppisenä en voi alkaa laskea keskusteluja ystävieni kanssa siitä, että minun on vaihdettava pillereitä kaikesta mielialan vaihteluista ja libidon laskusta aina masennukseen ja vihaongelmiin asti. Yksinkertainen Google tuo esiin satoja muita foorumeita, reddit -säikeitä ja artikkeleita naisilta, joiden tarinat näyttävät peilaavan näitä teemoja.
Eikä ole yllätys, että hormonaalisten pillereiden ottaminen vaikuttaa hormoneihisi ja siten mielialaasi. Mutta kun tämä alkaa hiipiä mielialan vaihteluista todellisiin muutoksiin mielenterveyteen, se tuntuu eniten huolestuttavalta.
Todellisen tiedon puute siitä, miten hormonaaliset ehkäisyvalmisteet vaikuttavat naisiin, ulottuu vielä syvemmälle. Tuoreessa tutkimuksessa, jonka teki Selvitys , 45% pillereitä käyttäneistä sanoi kokeneensa ahdistusta, 45% sanoi kokeneensa masennusta ja 20% ilmoitti kokeneensa paniikkikohtauksia - jotka johtuivat hormonaalisesta ehkäisystä.
Ehkä jopa enemmän silmiä avaavaa on havainto, että 43% vastaajista, jotka sanoivat hakeneensa lääkärin apua pillereiden mielenterveyden heikkenemisen jälkeen, sanoivat myös, että heidän lääkärinsä ei ottanut huolensa vakavasti.
Minulla ei ole vielä ollut pillereitä, jotka ovat saaneet mielialan tuntumaan paremmalta henkisesti pillereitä käytettäessä kuin ilman sitä, Hannah kertoo. Sanoisin ehkä enemmän 'vähemmän vaikuttanut' -rivillä, ehkä, mutta ei paremmin. Käytän pillereitä PCOS: n ja endometrioosin hallintaan, joten olen käynyt läpi noin viisi erilaista, eri tuotemerkkiä ja vaihtelevaa estrogeenitasoa vain saadakseni tietää, mikä toimii minulle. Useimmiten huomaan, että minulla on lisääntynyt mielialan vaihteluita, ahdistusta ja masennusta, kun olen sen päällä verrattuna siihen, kun olen pois.
Myös Caroline koki äärimmäisiä mielialan vaihteluita, mutta ei alun perin tiennyt, että tämä voi johtua pillerin ottamisesta. Olin pillereitä noin viisi vuotta ja vihasin sitä. Suurin ongelma oli, että kesti vuosia tajuta, että tunteitani hallitsivat täysin kehoni pumpattavat hormonit, hän sanoo. Kun olin yliopistossa, menin siihen ensimmäistä kertaa ja mielialan vaihtelut olivat hallitsemattomia. Olin hetken surullinen ja huusin vihasta seuraavana, ja minusta tuntui, että olin tulossa hulluksi - se on vähän kuin silloin, kun sinulla on ahdistusta, mutta et voi selvittää miksi, se saa sinut tuntemaan itsesi typeräksi ja heikoksi.
Muutamaa vuotta myöhemmin sisareni jatkoi samaa - NHS pyrkii asettamaan sinut ensin Microgynonille, koska se on halvin ja on tarkoitettu kaikille. Hänellä oli myös todella huonot mielialan vaihtelut, ja kerroin hänelle, että se oli pilleri, jota hän kieltäytyi uskomasta. Ja se on kysymys - et voi ymmärtää, kuinka tuo pieni pilleri voi vaikuttaa mielenterveyteesi niin paljon, mutta se vaikuttaa. Minulla on nyt kela, joka on toiminut paljon paremmin minulle, koska se tuottaa vain pienen määrän hormoneja.
mikä tahansa on parempi kuin yksi juna
Toisille vaikutukset näyttävät lisääntyneiltä. Charlotte kertoo, että kun olin aluksi asettanut halvemman vaihtoehdon Cezaretteille, kun olin 15 -vuotias, mikä johti painonnousuun, mielialan vaihteluihin, akneen ja tiputteluun, käytin yhdistelmäpilleriä Microgynon, jota otin kaksi vuotta ilman ongelmia. meille. Siihen päivään asti, kun taas käytin halvempaa neljännen sukupolven vaihtoehtoa. Silloin alkoivat mielenterveysongelmat; vakava masennus, vainoharhaisuus ja ahdistuneisuus - joskus jopa itsetuhoisia ajatuksia.
Minulle kerrottiin, että lääkkeellä oli sama kemiallinen koostumus kuin Microgynonilla, joten ei tullut mieleeni yhdistää nämä muutokset uuteen vaihtoehtoon, ja olin liian hämmentynyt kertomaan kenellekään uudesta löydetystä henkisestä tilasta. Varmasti, seuraavan kerran kun vaihdoin ehkäisymenetelmääni, minut asetettiin takaisin Microgynoniin ja kaikki hulluja ajatuksia katosi. Unohdin masennuksen ja jatkoin elämääni.
Mutta mielenterveysongelmat palasivat tauon ja saman pillerin käytön jälkeen, mikä sai Charlotten kokeilemaan erilaisia vaihtoehtoja, kuten Mercilon, Geradel, Marvelon, Cilest ja Cerelle. Yksikään näistä ei ollut ilman omia ongelmia. Jos en saanut masennusta, mielialan vaihteluita tai ahdistusta, koin painonnousua tai aknea, mikä johti epävarmuuteen. Jotkut lääkärit sanoisivat minulle, että se oli päässäni eikä pillereillä ollut mitään yhteyttä painonnousuun, toiset sanoisivat toisin, kaikki oli massiivista päätä ja erittäin masentavaa.
Jokainen pilleri, jota olen syönyt, on vaikuttanut jonkin verran mielenterveyteeni. Parhaimmillaan tunnen itseni masentuneemmaksi heikentyneen libidon kanssa - tai ehkä masennus johtuu libidon heikkenemisestä - ja pahimmassa tapauksessa huomaan, että minulla ei ole ollenkaan tunteita. Se on kuin eläisi sumussa tunteiden kanssa.
Ja jos Charlotten tavoin monet muut naiset kokevat selkeitä mielenterveysongelmia hormonaalisista ehkäisyvälineistä ja erityisesti pillereistä, miksi näihin tutkimuksiin ei kiinnitetä enemmän huomiota?
Hyvin perustason tasolla sillä on luultavasti vähän tekemistä systeemisen seksismin kanssa: samanlainen kuin odotettiin, että naiset joutuvat ensisijaisesti ottamaan vastuun hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden ottamisesta (missä on miespilleri, vai mitä?) koska asiasta ei ole tarpeeksi melua, sitä on vielä tutkittava kokonaan.
Ja kuten professori Anne MacGregor myös kertoo The Debriefille, ei tarvitsisi paljoakaan tehdä todellista tutkimusta tavoista saada pillerit toimimaan paremmin naisilla, jotka käyttävät sitä: Tulevaisuustutkimukset syy -yhteyden käsittelemiseksi eivät saisi olla vaikeita - se tarvitsee vain ahdistuneisuus- ja masennusluokituskysely ennen ja jälkeen ehkäisyn aloittamisen/vaihdon.
On erittäin selvää tarvetta yrittää tehdä pillereitä niin turvallisiksi kuin voimme, hän sanoo, harkitakseen, onko niiden ottaminen pillereinä oikeastaan oikea tapa.
Ymmärryksemme ahdistuksesta ja masennuksesta vaatii vielä työtä - vaikeus on yrittää luoda tai jäljitellä luonnollisuutta mahdollisimman paljon. On selvää, että synteettiset hormonit vaikuttavat eri ihmisiin eri tavoin. Ongelmana on, että voimme vain katsoa, mitä sivuvaikutuksia ihmiset raportoivat, ja sitten tarkastella niitä tilastollisena ryhmänä. Mutta tässä ryhmässä voi olla yksilöitä, jotka reagoivat hyvin tai erittäin huonosti synteettisiin hormoneihin.
Tämä ei tarkoita sitä, että pillerin ottaminen vaikuttaisi haitallisesti mielenterveyteesi. Joillekin naisille se on positiivinen mielialan ja tunteiden hallitsemisessa, ja Catille tauko Microgynonista vuosikymmenen jälkeen jätti tunteensa paitsi itsensä.
Se oli kauhea idea, hän sanoo. Fyysinen vaikutus, kun tunsin kuukautisen kunnolla ensimmäistä kertaa vuosiin, oli tarpeeksi huono, mutta henkinen puoli oli melkein huonompi. Ilman pillereitä tunnen oloni epävakaaksi ja hallitsemattomaksi. Olen jatkuvasti ärtynyt, vaihdan vihaisen ja järkyttynyt välillä ilman syytä, olen huolissani kaikesta enkä kirjaimellisesti lopeta syömistä - koko viikon ennen kuukautisiani ja viikon. Se on joka viikko kaksi viikkoa. Kuusi kuukautta joka vuosi. Kirjaimellisesti puolet elämästäni.
Valinnan vuoksi en ottaisi pillereitä. En pidä erityisesti ajatuksesta sekoittaa luonnollisia hormonejani, mutta minulle fyysinen ja psyykkinen helpotus, jonka saan siitä, on suurempi kuin negatiivinen.
Valitettavasti, jos sinulla on penis emättimenseksissä etkä halua tulla raskaaksi, ehkäisymenetelmät ovat rajalliset. Kondomien lisäksi useimmat ehkäisymenetelmät riippuvat jossain muodossa olevista hormoneista, ja jos sinusta tuntuu, että niiden käyttö vaikuttaa sinuun enemmän kuin muut ympärilläsi, mahdollisuutesi välttää niitä ovat hyvin rajalliset. Ja jos käytät pillereitä, kannattaa olla tietoinen siitä, miten se voi vaikuttaa mielenterveyteesi - olipa se sitten parempi tai huonompi.
Ole tietoinen ja keskustele siitä lääkärisi ja ystäviesi kanssa, koska ennen kuin keskustelu muuttuu isommaksi tarinaksi, emme voi koskaan tietää, kuinka laaja tämä ongelma on, tai nähdä todellisia ponnisteluja löytää ehkäisymenetelmiä ilman tällaista mahdollisesti elämää muuttavia seurauksia.
