Joten olet yrittänyt ottaa lisäravinteita ennen juomista ja kaikki energiajuomat planeetalla seuraavana aamuna, mutta et silti voi näyttää välttelevän koko päivän krapulaa? No, olemme täällä auttamassa, antamalla muutamia perusasioita koskevia vinkkejä, jotka auttavat sinua juhlimaan koko kesän-ilman seurauksia seuraavana päivänä.



1. Pysy nesteytettynä

Olet kuullut sen ennen, kuulet sen uudelleen, mutta kiinnitätkö todella huomiota siihen, että kaikki kehottavat sinua juomaan enemmän vettä? Varmista, että olet riittävästi nesteytetty ennen lähtöäsi, jaa jokaista alkoholijuomaa vedellä ja juo sitten. LISÄÄ. VESI. ennen kuin menet nukkumaan. Heräät hehkuvan vihreän sijasta.



50 Cent Drinks GIF MTV Cribs - Etsi ja jaa GIPHY: ssä

Löydä ja jaa tämä MTV Cribs GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

2. Vuoraa vatsa

Tiedämme, että nestemäinen illallinen on houkutteleva, varsinkin kun kiirehdit valmistautumaan töiden jälkeen, mutta tulet katumaan sitä, kun puolisosi laittaa sinut taksille kotiin ennen keskiyötä. Tämä toimii vain Tuhkimo. Ruoat, jotka sisältävät runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvaa, heikentävät kehosi alkoholin imeytymistä. Jos vatsasi on täynnä ja pidät juomasi mahdollisimman vähäisenä, juhlat koko yön.



parhaita kappaleita tällä hetkellä hip hop

Jersey Shore Eating GIF - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä Jersey Shore GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

3. Ota diskounet

Alkoholin juominen, kun olet jo uupunut, on katastrofin resepti, johon yleensä liittyy kyyneleitä ja hämmentävien tekstiviestien virta entiselle, jonka vannoit, ettet enää koskaan ota yhteyttä. Jopa 10–20 minuutin torkut ennen kuin lähdet ulos, antavat kehollesi ja aivoillesi jonkin verran zen-aikaa ja toivottavasti pitävät sinut hymyilemässä yön loppuun asti, joten poistat krapulapelon seuraavana päivänä. Hurraa.

Kim Kardashian Sleeping GIF - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä Vmas 2015 GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.



call of duty ghosts eminem laulu

4. Ajattele pankkisi saldoa

Ennen kuin ryhdyt ostamaan kierroksia tai ostat toisen juoman, jota et todellakaan tarvitse, harkitse vaikutusta talouteesi. Etkö ole onnellisempi, jos heräät krapulattomana, kun pankkitililläsi on ylimääräistä rahaa käytettäväksi brunssiin seuraavana päivänä? Kyllä, kyllä ​​tulet.

Kytkin Dave Chappelle GIF - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä King GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

5. Harkitse alkoholitonta illanviettoa

Olitpa sitten tanssimassa ja siemaillut neitsyt mojitoa tai järjestänyt vaihtoehtoisen illan kavereidesi kanssa, jossa olet hajamielinen ja juot vähemmän, on hyvä viettää kaksi tai useampia peräkkäisiä päiviä ilman alkoholia. Kehosi kiittää sinua myöhemmin.

Kunnioitan täysin Mtv -palkintojen GIF -tiedostoa MTV Movie & TV Awards -sivustolta - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä MTV -elokuva- ja TV -palkintojen GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

6. Pysy kavereidesi kanssa

On aina hyvä pysyä ryhmässä ja varoa toisiamme, koska et vain halua välttää krapulaa, vaan myös onnettomuuksia, kadonneita puhelimia tai yleisiä riskitilanteita. Pysy pakkauksen mukana ja varmista, että sinulla kaikilla on turvallinen kuljetus kotiin.

Kausi 4 Ystävyys GIF Broad Citystä - Etsi ja jaa GIPHYssä

UCB-alumien Abbi Jacobsonin ja Ilana Glazerin luoma ja Amy Poehlerin tuottama Broad City on pariton komedia kahdesta parhaasta ystävästä, jotka liikkuvat 20-vuotiaana New Yorkissa.

7. Tanssi housusi pois

Mikään ei häiritse sinua juomasta liikaa aivan kuten tappaja DJ, joten hyödynnä musiikkia ja tanssi. Jos haluat todella juoman kädessäsi, tämä olisi hyvä aika tarttua vesipulloon - joka toimii kätevästi myös mikrofonina.

GIF MTV: n Lindsay Lohan's Beach Clubilta - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä MTV: n Lindsay Lohan's Beach Club GIF kaikkien tuttujesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

8. Aseta itsellesi juomakielto

Suunnitteletko pysymistä ulkona kahteen asti? Katkaise itsesi baarista hieman aikaisemmin, paitsi jos se on virvoitusjuomia, ja sinusta tuntuu paljon paremmalta seuraavana päivänä. Muista, että kestää noin tunnin, ennen kuin keho käsittelee jokaisen alkoholin yksikön, joten mitä aikaisemmin lopetat juomisen, sitä enemmän aikaa sinulla on nuorentaa ennen aamua.

Jakso 4 Gtfo GIF RuPaulin vetokilpailulla - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä RuPaul's Drag Race GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

miksi räppärit käyttävät ylösalaisin ristejä

9. Suunnittele seuraava päivä - älä liian aikaisin

Jos tiedät, että sinulla on jotain odotettavaa seuraavana päivänä, et todennäköisesti liioittele sitä-mutta jätä itsellesi riittävästi valehteluaikaa. Ei ole mitään pahempaa kuin kello 7 herätys, kun menit nukkumaan vasta kello 3 (vaikka lopetit juomisen keskiyöllä!)

Hyvää herätystä GIF Comedy Centralilta - Etsi ja jaa GIPHYssä

Löydä ja jaa tämä Comedy Central GIF kaikkien tuntemiesi kanssa. GIPHY on tapa etsiä, jakaa, löytää ja luoda GIF -tiedostoja.

Tee siitä yö muistettavaksi. Lisätietoja ja hyödyllisiä resursseja viisasta juomista varten on osoitteessa DRINKiQ.com .